Si.
Es clave para mantener y aumentar masa muscular, mantener un peso saludable, controlar el hambre y mejorar la concentración.
Aunque comamos sano, es muy difícil llegar a los niveles óptimos de proteína con solo alimentos; pero con la proteína en polvo, te aseguras de llegar siempre al nivel que tu cuerpo realmente necesita.
